Colonoscopy Prep Tips: Getting a Clear Exam

Colonoscopy on yksi tärkeimmistä keinoista estää peräsuolen syöpä ennen kuin se kehittyy vaaralliseksi. Mutta useimmat ihmiset eivät tiedä, että valmistautuminen itse asiassa on yhtä tärkeää kuin itse tutkimus. Jos suolistosi ei ole täysin puhdas, lääkäri ei näe pieniä polyyppia - ja ne voivat muuttua syöväksi vuosien kuluessa. Tutkimukset osoittavat, että noin 20-25 %:lla ihmisistä valmistautuminen ei ole riittävän hyvä, ja tämä voi johtaa puuttuvien polyyppien havaitsematta jäämiseen jopa 47 %:n todennäköisyydellä.

Miksi puhdas suolisto on niin tärkeä?

Kun lääkäri tarkastelee suolistoasi kolonoskoopilla, hän etsii pieniä kasvaimia, jotka eivät vielä ole syöpää, mutta voivat muuttua sitä. Nämä polyyppit voivat olla vain muutama millimetriä suuria. Jos suolisto on vähänkin likainen - jäljellä olevaa ruokaa, jäämiä tai nestettä - ne voivat peittää polyyppit. Tämä tarkoittaa, että lääkäri jättää ne huomioimatta. Tutkimukset osoittavat, että erinomaisen valmistautumisen yhteydessä polyyppien havaitsemisprosentti kasvaa 15-25 %:lla verrattuna huonoon valmistautumiseen. Se on suuri ero, kun ajatellaan, että peräsuolen syöpä on lähes 90 %:n varmuudella estettävissä, jos polyyppi poistetaan ajoissa.

Mitä tehdä 3-4 päivää ennen tutkimusta?

Valmistautuminen ei ala päivää ennen tutkimusta. Se alkaa kolme-neljä päivää eteenpäin. Tässä vaiheessa sinun tulee vähentää kuitua ruoasta. Kuitua sisältävät ruoat, kuten raakat kasvikset, hedelmät, siemenet, pähkinät ja ohra, ovat suurin ongelma. Ne jäävät suolistoosi ja ovat vaikeita poistaa.

Korvaa ne helposti hajottuvilla ruoilla:

• keitetyt kana- tai kalalihat (ilman mausteita tai sipulikastetta)
• valkoinen riisi tai pastaa
• valkoinen leipä
• keitetty peruna ilman kuorta
• perunamuusi
• selkeä liha- tai kasvisliha

Älä syö maitotuotteita, kuten maitoa, juustoa tai jogurttia - ne voivat aiheuttaa lima-aineen, joka vaikeuttaa puhdistusta. Myös rautalisa-aineet ja kuitulisa-aineet on lopetettava vähintään kolme päivää ennen tutkimusta. Jos otat tavallista lääkettä, kysy lääkäriltä, voitko jatkaa sen käyttöä. Jotkin kipulääkkeet ja veren hyytymistä estävät lääkkeet voivat vaikuttaa valmistautumiseen.

Mitä tehdä päivää ennen tutkimusta?

Tämä on tärkein päivä. Aamulla keskiviikko- tai torstai-iltapäivästä alkaen sinun täytyy siirtyä täysin selkeän nesteen ruokavalioon. Tämä tarkoittaa, että et saa syödä mitään kiinteää ruokaa. Ei leipää, ei makkaraa, ei hedelmiä - ei mitään.

Voit juoda vain seuraavia nesteitä:

• puhdas vesi
• omenamehu
• viinirypälemehu
• ginger ale (ilman värinlisäaineita)
• oranssikola tai diet-kola (ei punaista tai violettia)
• ilman maitoa tai kermää teetä tai kahvia

Älä koskaan juo punaista, violettia tai oranssia nestettä! Näiden värien vuoksi lääkäri voi ajatella, että suolistossasi on veri - ja se voi johtaa väärään diagnoosiin tai jopa tutkimuksen peruuttamiseen. Tämä on yksi yleisimmistä virheistä. Jopa punainen mehu, joka näyttää vaarattomalta, voi peittää polyyppin.

Kuinka käyttää puhdistuslääkettä?

Yleensä lääkäri antaa sinulle yhden seuraavista puhdistusvalmisteista: MiraLAX, Sutab tai muu split-dose (kaksiosainen) valmiste. Split-dose on nykyinen standardi, koska se toimii paremmin kuin yksi annos yöllä.

Yleinen suositus on:

1. Ilta ennen tutkimusta: nauti puolet puhdistuslääkkeestä klo 18:00
2. Aamulla tutkimuspäivänä: nauti toinen puoli klo 4-6 ennen tutkimusta

Esimerkiksi, jos tutkimus on klo 10:00, sinun täytyy juoda toinen annos klo 4-6 aamulla. Jos jätät viimeisen annoksen liian myöhään - esimerkiksi alle 4 tuntia ennen tutkimusta - suolisto ei puhdistu täysin, ja tutkimus voidaan peruuttaa.

Voit sekoittaa puhdistuslääkkeen jäätyneeseen veteen tai juoda sitä kylmänä läpäisimellä - tämä tekee sen paljon helpommin sietoksi. Useimmat ihmiset, jotka ovat tehneet tämän useita kertoja, kertovat, että kylmä nautinto on ainoa tapa päästä tästä läpi ilman kipua.

Mitä tapahtuu kun aloitat puhdistuslääkkeen?

Yleensä 2-3 tuntia ensimmäisen annoksen jälkeen suolisto alkaa tyhjentyä. Tämä voi kestää 4-8 tuntia. Tässä vaiheessa sinun täytyy olla lähellä vessaa - joka 15-30 minuutissa. Värit ovat normaaleja: kirkas keltainen neste on tavoite. Jos suolisto on vielä ruskea, tumma tai kiinteää, valmistautuminen ei ole valmis.

Älä huolehdi - tämä on normaalia. Monet kertovat, että se on kipeää, mutta se kestää vain muutaman tunnin. Voit käyttää pehmeää vessapaperia, tuhkaamattomia kosteita pyyhkeitä ja sinkkioksidikremia - nämä auttavat lievittämään tulehdusta.

Miten estää dehydrataatiota?

Yksi yleisimmistä virheistä on juoda liian vähän vettä. Puhdistuslääkkeet vievät paljon nestettä suolistoista, ja se voi johtaa kuivuuteen. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten pääkivun, huimausta, väsymystä tai jopa sekaisuutta.

Suositus on juoda 8 unsia (noin 240 ml) vettä joka tunti, kun olet herässä. Tämä tarkoittaa noin 64-96 unsia (1,5-3 litraa) päivässä. Voit lisätä elektrolyyttien korvausjuomia, kuten Gatoradea (ilman punaista tai violettia värinlisäainetta), jotta vältät elektrolyyttien puutteen.

Mitä tapahtuu, jos valmistautuminen ei ole riittävä?

Jos lääkäri huomaa, että suolisto on liian likainen, hän voi päätöksellä peruuttaa tutkimuksen. Tämä ei ole vähäinen asia. Sinun täytyy tehdä uusi valmistautuminen ja odottaa uusi aika. Tämä viivästää syövän varhaisen havaitsemisen - ja se voi olla elämän ja kuoleman välinen ero.

Yli 20 %:lla ihmisistä valmistautuminen on huono, ja se johtaa siihen, että polyyppi jää näkymättä. Se lisää riskiä, että syöpä kehittyy 3-5 vuoden sisällä, vaikka tutkimus näytti “normaalilta”. Tämä on syynä, miksi lääkärit vaativat täydellistä valmistautumista - eivätkä vain suosittele sitä.

Mitä tehdä tutkimuspäivänä?

Viimeiset 3 tuntia ennen tutkimusta et saa juoda eikä syödä mitään. Ei vettä, ei kahvia, ei minkäänlaista nestettä. Tämä on ehdoton sääntö. Jos jätät yhden nipun vettä, tutkimus voidaan peruuttaa.

Älä ajaa itse - tutkimuksen aikana sinulle annetaan rauhoittavaa lääkettä, joka estää ajamisen 24 tuntia. Järjestä joku, joka vie sinut ja tuo sinut takaisin. Älä jätä itseäsi yksin.

Valmistaudu mielisairauksien käsittelyyn: valmistaudu siihen, että olet väsynyt, kipeä ja ehkä hieman huolissasi. Mutta muista: tämä yksi päivä voi estää syövän, joka muuten voisi vaatia kemoterapiaa, leikkausta tai jopa kuoleman.

Miten tehdä tästä helpompaa?

Tässä on muutama käytännön vinkki, jotka ovat toimineet miljoonille:

• Aseta muistutukset puhelimeen: yksi annos klo 18:00, toinen klo 4:00
• Valmista kaikki tarvikkeet etukäteen: puhdistuslääke, vesi, kylmä juoma, pehmeä vessapaperi, kremi
• Jaa puhdistuslääke useisiin pieniin osiin - juo 8 oz (240 ml) joka 10 minuuttia
• Käytä läpäisintä ja juo kylmänä - se vähentää pahoinvointia
• Katso kuvia tai kuuntele podcastia - ajan kuluu nopeammin
• Älä yritä tehdä työtä, käydä kaupassa tai käydä kaverin luona - jää kotiin

Monet, jotka ovat tehneet tämän useita kertoja, sanovat: "En uskaltanut enää viivästää sitä. Se on yksi viikko, joka voi pelastaa elämäsi."

Mikä on seuraava askel?

Colonoscopy ei ole viimeinen tutkimus. Jos polyyppiä ei havaittu, seuraava tutkimus on yleensä 10 vuoden päästä. Jos polyyppi poistettiin, seuraava tutkimus voi olla 3-5 vuoden päästä. Älä unohtaa - säännöllinen tarkastus on ainoa tapa estää peräsuolen syöpä.

Ja muista: tämä valmistautuminen ei ole pelkkä toimenpide. Se on suojelu. Se on toivo. Se on elämän jatko - ilman kemoterapiaa, ilman leikkausta, ilman pelkoa.